五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理
網上鄉民一致推薦都說五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯！
在書店看了五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理，內容精彩、愛不釋手，我就有一股衝動想要趕快入手。
我看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮!
但是雪兒說買東西前要多比較，叫我google一下五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理。
發現樂天購物網要比百貨公司更有競爭力，line給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
想要購買五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理的人可以和我一樣到樂天購物網購買喔!！
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理該商品熱烈促銷中。為避免買不到，欲購從速！
如此超讚的便宜而且又非常的優惠，網路價格隨時會異動，請以網購平台資料為準！
到貨的速度還滿快的，一拿到五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
網購的好處就是超方便，隨時都能買，挑選機會多，經常有特價商品，多比較不吃虧唷！
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理有可能會被橫掃一空，入手要快！
商品訊息功能:
商品訊息描述:
少油低脂，開胃好學，四季皆宜的美味
特調醬料＋健康蔬食＋爽口拌肉＋鮮美水產
400道口味多變的涼拌料理，400條五星主廚的營養巧搭Q&A
開胃小黃瓜、椰汁山藥、青江嫩腰花、特色三拼、青蔥拌銀魚……
本書精心挑選400道家常必學的開胃涼拌菜，
從當季蔬菜、營養肉類到鮮美水產，菜色豐富，應有盡有，
拌、熗、醃、燻、滷等，做涼拌料理的技巧完整收錄，
讓你發現只要透過巧思，輕鬆拌一拌，
各種香辣鮮甜的好滋味，通通都能夠快速端上桌。
此外，書中還有400條飲食營養知識和大廚私房妙招，
不僅教你更美味的做菜祕訣，
更讓你吃得飽又吃得巧，享受美食無負擔。
本書特色
˙養生美食必備書，將美食與養生知識完整收錄，讓美味與健康全面同步，製作養生美食變得簡便無煩惱。
˙提供各種低卡健康的涼拌料理和獨門醬料，並提供烹調竅門和製作祕訣。
作者介紹
陳志田
保健營養大師
?國際烹飪藝術大師
?中華名廚
?國家高級烹調技師
?國家高級營養配餐師
?中國飯店業金牌大廚
?榮獲亞洲藍帶白金五星級勳章
1977年生於河北省承德市豐寧縣的中醫世家，學歷為經濟管理科，現任北京名人美食保健協會理事，首都保健美食學會特約理事，榮獲60週年酒店執業經理人國際精英論壇精英新銳大典，擔任第二屆全國鄉土菜大賽副祕書長、第二屆搜廚國際烹飪大賽評委、中國飯店協會採購專業委員會評委，事跡錄入《中國當代名廚˙大師篇》。擅長中國古代官府保健菜，傳承”唐代藥王”孫思邈第48代傳人孫耀祖先生，憑藉多年的烹飪經驗，倡導”以自然之道養自然之身”的健康理念，再美食皆享有盛譽。
譯者介紹
涼拌菜的常見作法與調味油. 006
一盤好涼拌菜的要求. 007
美味涼拌菜就要這樣拌. 008
各種蔬菜的涼拌方法. 009
涼拌菜調味醬配製方法大集錦. 010
適合春季食用的6 種涼拌食材. 014
適合夏季食用的5 種涼拌食材. 015
秋冬季也可健康食用涼拌菜. 016
Part1 涼拌鮮蔬
烏醋拌白菜∕芥末拌娃娃菜∕胭脂白菜. 018
芥末白菜∕海蜇皮白菜心∕千層高麗菜. 019
珊瑚高麗菜∕開胃A 菜∕酸辣A 菜. 020
花生拌A 菜∕涼拌香椿∕香辣萵筍條. 021
菊香雙脆∕甜菜根拌萵筍∕辣椒泡萵筍. 022
爽口萵筍乾∕芝麻芹菜∕玫瑰拌西洋芹. 023
雪裡紅拌辣椒∕筍絲魚腥草∕涼拌魚腥草. 024
開胃小黃瓜∕黃瓜拌馬鈴薯∕香薑黃瓜. 025
辣拌茼蒿∕涼拌西瓜皮∕醬泡佛手瓜. 026
貢菜拌杏鮑菇∕貢菜拌花生∕黑糖糕拌梨絲. 027
紅酒浸雪梨∕花香沙拉雪梨∕鮮橙雪梨. 028
冰爽雪梨∕橙汁酪梨∕紅椒拌茄子. 029
蒜拌茄絲∕蒜辣蒸茄子∕蔥蒜拌茄子. 030
芹菜拌芋頭絲∕黃瓜拌蕨菜∕香辣蕨菜. 031
香熗蕨菜∕辣拌桔梗∕辣醬拌桔梗. 032
冰脆山藥片∕桂花香山藥∕椰汁山藥. 033
果味山藥∕紅果山藥∕橙汁果醋山藥. 034
清爽甜山藥∕紅椒拌白蘿蔔∕蝦皮拌芹菜. 035
豆瓣醬拌山茼蒿∕醋拌馬鈴薯絲∕馬鈴薯沙拉.036
辣拌馬鈴薯泥∕醬香辣椒∕涼拌彩椒. 037
涼拌虎皮椒∕豉油辣椒∕辣椒圈拌花生. 038
烏醋拌花生∕豆干拌花生∕香辣花生. 039
鹽水花生∕寶塔醬蘿蔔∕辣拌甜菜根. 040
香辣甜菜根∕美味甜菜根. 041
蔥辣蘿蔔∕特色蘿蔔丸. 042
糖醋心裡美∕胡蘿蔔粉絲∕話梅胡蘿蔔. 043
冰鎮芥藍∕雪山芥藍∕爽口芥藍. 044
紅豆銀耳扣南瓜∕柳香南瓜∕芥藍拌核桃. 045
辣拌洋蔥∕拌洋蔥絲∕巧拌金針菇. 046
蟹柳雙菇∕雙椒拌秀珍菇∕巧拌珍珠菇. 047
蔥末白磨菇∕豆瓣拌金針菇∕金針拌四季豆. 048
蔥油桂竹筍∕特色香料拌筍∕紅油筍絲. 049
青紅鮮味筍∕花椒辣筍乾∕油燜春筍. 050
蒜汁拌木瓜∕冰糖椰肉∕蜜汁蓮藕. 051
桂花糖藕∕多彩蓮藕∕薑汁蓮藕. 052
蓮藕鑲肉∕冰鎮青苦瓜. 053
冰脆青苦瓜∕冰心青苦瓜∕鳳梨百合青苦瓜. 054
香油拌絲瓜∕ XO 醬拌絲瓜∕泡蒜苗. 055
酒釀馬蹄∕酸辣青木瓜絲∕馬蹄百合. 056
柳橙汁馬蹄∕冰鎮八寶∕冰糖銀耳. 057
涼拌鮮菊花∕梨香萵筍∕番茄拌白糖. 058
雙味筍瓜條∕杏仁拌西洋芹∕風味蔥花. 059
玉米拌青豆∕香油玉米筍∕臘腸拌玉米筍. 060
泡薯片∕雙椒白花椰∕雪山蔬菜. 061
巧拌香菜根∕雪裡紅拌白果. 062
涼拌金針∕馬鈴薯拌銀耳∕飄香拌鮮蔬. 063
涼拌紫高麗菜∕南瓜拌鮮蔬∕特色醬拌蔬菜. 064
萵筍辣泡菜∕蘿蔔泡菜∕家常泡菜. 065
爽口什錦鮮蔬∕烏醋四寶∕辣醬拌木耳. 066
涼拌木耳∕四寶拌菠菜∕蛋絲菠菜. 067
涼拌韭菜∕核桃拌韭菜∕辣椒拌韭黃. 068
茴香杏仁∕特色菠菜∕涼拌蔥絲. 069
開胃嫩薑∕開味榨菜∕辣椒...
商品訊息簡述:
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理開箱文，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理部落客，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理評比，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理部落客推薦，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理推薦，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理推薦，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理討論，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理比較，
內容來自YAHOO新聞
情殺案頻傳 納米比亞國會籲伴侶間簽「戀愛合約」自保
納米比亞（Namibia）過去3年來情殺案頻傳，引起許多民眾不安，通常是男友或丈夫謀殺女性，事態嚴重到當地議員建議推行「戀愛合約」。專欄作家西文佐（Farai Sevenzo）3日時在「英國廣播公司」（British Broadcasting Corporation, BBC）發布文章，探討情殺熱潮背後的社會問題。
納米比亞警方表示，情殺丈夫或情侶等親密對象之間所發生的謀殺案，包含前任伴侶。已經有好幾10名女性及少數男性死於情殺，2014年共發生36起情殺案，去年則上升至48起。嫌犯為19歲至64歲，被害人則從18歲到65歲，但大部分皆為年輕人。雖然案件數目看起來不多，但納米比亞人口僅有約250萬人，因此比例驚人。
這些情殺案件通常涉及各式凶器，包含槍枝、刀械、石頭，甚至是鞋帶。有一位丈夫刺殺懷孕九月的妻子，也有同居19年的伴侶被發現死於槍殺，以及年僅19歲的女學生和姊姊走路回家的路上，遇上前男友，兩人皆遭石頭砸死，有些女性則是遭砍頭，也有許多殺手會在殺人後自殺。
納米比亞2013年的健康人口統計顯示，有40％的男性和35％的女性國民相信，若妻子煮飯燒焦、未經允許擅自出門或拒絕性關係，丈夫可以掌摑妻子。
聯合國兒童基金會（The United Nations Children's Emergency Fund, UNICEF）納米比亞代表蘇莎（Micaela Marques de Sousa）抨擊情殺現象，她說：「針對婦女及孩童的暴力通常是看不見的。」她表示，此種暴力通常發生在家中、學校、線上甚至是手機上，而且暴行會代代相傳。
一位納米比亞的臨床心理學家表示，是家庭單位的瓦解造成這一連串的情殺案件，家庭單位瓦解造成年輕一代缺乏家長諮詢，自我迷戀的年輕人無法分辨是非，而且「依賴物質、適應力低、無法承受被拒絕、男性缺乏自尊心。」對於為何有這個情況，許多納米比亞民眾也不思其解。
納米比亞前總統努喬馬表示，全民曾經團結對抗殖民主，如今他們要再次團結，「對抗我們的女孩的殺手。」他說：「從今天開始，任何因這種殘忍行徑而遭判刑的人，必須被活活燒死。」納米比亞早在1990年獨立時就廢除死刑，但許多民眾如今要求恢復死刑。但是通常情殺加害者行兇後會自殺，即使除設死刑也是無濟於事。
納米比亞北部的歐姆沙提（Omusati）區域發生全國最多起情殺案，今年已經有8位女性遭殺害。當地議員義品吉（Laurentius Iipinge）2月時表示亂世用重典，呼籲政府使用「戀愛合約」，讓家長知道年輕人戀愛情形，減少祕密的戀愛。他指出，戀愛合約應每年更新，讓想分手的人可以取消合約，就連分手後想取回自己的財產或物品，也能透過家長拿回來。這位議員顯然認為財務糾紛是情殺的根本原因之一。
納米比亞最大報《新時代》（New Era）記者艾許帕拉（Nuusita Ashipala）曾親眼目睹情殺犯罪現場，但她表示不看好戀愛合約，也不認同金錢是情緒失控的根源，她說：「我們談戀愛時都會在對方身上花錢。」西文佐也質疑，哪個年輕人會想和父母公開戀情？他表示，也有許多人認為這是整個非洲遇到的共同問題：傳統與現代的衝突。以家庭為重心的傳統一輩，與年輕的「Facebook時代」，出現明顯的觀念差異。
西文佐指出，雖然納米比亞經濟隨著觀光業起飛，但貧富差距日漸增大，尤其是北部的歐姆沙堤區。第一次世界大戰後，納米比亞曾遭南非接管，北部納米比亞由南非少數白人統治，因此至今，當地許多貧窮階層仍然深受過去「種族隔離制」（Apartheid）影響，無法享有平等的教育機會，許多家庭至今更深受心理傷害。
此外，西文佐也將情殺現象歸咎於槍枝管理。他表示，槍枝極為容易取得，但缺乏妥善管理，加上毒品和酗酒問題，又因社會不公的催化，迷失的年輕人容易失控。他呼籲，在3月21日納米比亞共和國滿26歲之際，政府和警方應加強保護民眾，並宣導「殺人無法表達激情，即使殺掉自己也一樣。」
相關報導
● 鋁和銅線做的藝術品喊出4800萬？非洲大陸即將成為下一座藝術競拍寶山！
● 成功搶佔非洲飲料市場 可口可樂怎麼辦到的？
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/情殺案頻傳-納米比亞國會籲伴侶間簽-戀愛合約-自保-032600383.html
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理那裡買，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理價格，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理特賣會，
A64022CB26B3542C
 |
網上鄉民一致推薦都說五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯！
在書店看了五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理，內容精彩、愛不釋手，我就有一股衝動想要趕快入手。
我看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮!
但是雪兒說買東西前要多比較，叫我google一下五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理。
發現樂天購物網要比百貨公司更有競爭力，line給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
想要購買五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理的人可以和我一樣到樂天購物網購買喔!！
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理該商品熱烈促銷中。為避免買不到，欲購從速！
如此超讚的便宜而且又非常的優惠，網路價格隨時會異動，請以網購平台資料為準！
到貨的速度還滿快的，一拿到五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理之後，我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉！
網購的好處就是超方便，隨時都能買，挑選機會多，經常有特價商品，多比較不吃虧唷！
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理有可能會被橫掃一空，入手要快！
商品訊息功能:
商品訊息描述:
- 出版日：1020726
- ISBN：9789866678714
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
少油低脂，開胃好學，四季皆宜的美味
特調醬料＋健康蔬食＋爽口拌肉＋鮮美水產
400道口味多變的涼拌料理，400條五星主廚的營養巧搭Q&A
開胃小黃瓜、椰汁山藥、青江嫩腰花、特色三拼、青蔥拌銀魚……
本書精心挑選400道家常必學的開胃涼拌菜，
從當季蔬菜、營養肉類到鮮美水產，菜色豐富，應有盡有，
拌、熗、醃、燻、滷等，做涼拌料理的技巧完整收錄，
讓你發現只要透過巧思，輕鬆拌一拌，
各種香辣鮮甜的好滋味，通通都能夠快速端上桌。
此外，書中還有400條飲食營養知識和大廚私房妙招，
不僅教你更美味的做菜祕訣，
更讓你吃得飽又吃得巧，享受美食無負擔。
本書特色
˙養生美食必備書，將美食與養生知識完整收錄，讓美味與健康全面同步，製作養生美食變得簡便無煩惱。
˙提供各種低卡健康的涼拌料理和獨門醬料，並提供烹調竅門和製作祕訣。
作者簡介
作者介紹
陳志田
保健營養大師
?國際烹飪藝術大師
?中華名廚
?國家高級烹調技師
?國家高級營養配餐師
?中國飯店業金牌大廚
?榮獲亞洲藍帶白金五星級勳章
1977年生於河北省承德市豐寧縣的中醫世家，學歷為經濟管理科，現任北京名人美食保健協會理事，首都保健美食學會特約理事，榮獲60週年酒店執業經理人國際精英論壇精英新銳大典，擔任第二屆全國鄉土菜大賽副祕書長、第二屆搜廚國際烹飪大賽評委、中國飯店協會採購專業委員會評委，事跡錄入《中國當代名廚˙大師篇》。擅長中國古代官府保健菜，傳承”唐代藥王”孫思邈第48代傳人孫耀祖先生，憑藉多年的烹飪經驗，倡導”以自然之道養自然之身”的健康理念，再美食皆享有盛譽。
譯者介紹
目錄
涼拌菜的常見作法與調味油. 006
一盤好涼拌菜的要求. 007
美味涼拌菜就要這樣拌. 008
各種蔬菜的涼拌方法. 009
涼拌菜調味醬配製方法大集錦. 010
適合春季食用的6 種涼拌食材. 014
適合夏季食用的5 種涼拌食材. 015
秋冬季也可健康食用涼拌菜. 016
Part1 涼拌鮮蔬
烏醋拌白菜∕芥末拌娃娃菜∕胭脂白菜. 018
芥末白菜∕海蜇皮白菜心∕千層高麗菜. 019
珊瑚高麗菜∕開胃A 菜∕酸辣A 菜. 020
花生拌A 菜∕涼拌香椿∕香辣萵筍條. 021
菊香雙脆∕甜菜根拌萵筍∕辣椒泡萵筍. 022
爽口萵筍乾∕芝麻芹菜∕玫瑰拌西洋芹. 023
雪裡紅拌辣椒∕筍絲魚腥草∕涼拌魚腥草. 024
開胃小黃瓜∕黃瓜拌馬鈴薯∕香薑黃瓜. 025
辣拌茼蒿∕涼拌西瓜皮∕醬泡佛手瓜. 026
貢菜拌杏鮑菇∕貢菜拌花生∕黑糖糕拌梨絲. 027
紅酒浸雪梨∕花香沙拉雪梨∕鮮橙雪梨. 028
冰爽雪梨∕橙汁酪梨∕紅椒拌茄子. 029
蒜拌茄絲∕蒜辣蒸茄子∕蔥蒜拌茄子. 030
芹菜拌芋頭絲∕黃瓜拌蕨菜∕香辣蕨菜. 031
香熗蕨菜∕辣拌桔梗∕辣醬拌桔梗. 032
冰脆山藥片∕桂花香山藥∕椰汁山藥. 033
果味山藥∕紅果山藥∕橙汁果醋山藥. 034
清爽甜山藥∕紅椒拌白蘿蔔∕蝦皮拌芹菜. 035
豆瓣醬拌山茼蒿∕醋拌馬鈴薯絲∕馬鈴薯沙拉.036
辣拌馬鈴薯泥∕醬香辣椒∕涼拌彩椒. 037
涼拌虎皮椒∕豉油辣椒∕辣椒圈拌花生. 038
烏醋拌花生∕豆干拌花生∕香辣花生. 039
鹽水花生∕寶塔醬蘿蔔∕辣拌甜菜根. 040
香辣甜菜根∕美味甜菜根. 041
蔥辣蘿蔔∕特色蘿蔔丸. 042
糖醋心裡美∕胡蘿蔔粉絲∕話梅胡蘿蔔. 043
冰鎮芥藍∕雪山芥藍∕爽口芥藍. 044
紅豆銀耳扣南瓜∕柳香南瓜∕芥藍拌核桃. 045
辣拌洋蔥∕拌洋蔥絲∕巧拌金針菇. 046
蟹柳雙菇∕雙椒拌秀珍菇∕巧拌珍珠菇. 047
蔥末白磨菇∕豆瓣拌金針菇∕金針拌四季豆. 048
蔥油桂竹筍∕特色香料拌筍∕紅油筍絲. 049
青紅鮮味筍∕花椒辣筍乾∕油燜春筍. 050
蒜汁拌木瓜∕冰糖椰肉∕蜜汁蓮藕. 051
桂花糖藕∕多彩蓮藕∕薑汁蓮藕. 052
蓮藕鑲肉∕冰鎮青苦瓜. 053
冰脆青苦瓜∕冰心青苦瓜∕鳳梨百合青苦瓜. 054
香油拌絲瓜∕ XO 醬拌絲瓜∕泡蒜苗. 055
酒釀馬蹄∕酸辣青木瓜絲∕馬蹄百合. 056
柳橙汁馬蹄∕冰鎮八寶∕冰糖銀耳. 057
涼拌鮮菊花∕梨香萵筍∕番茄拌白糖. 058
雙味筍瓜條∕杏仁拌西洋芹∕風味蔥花. 059
玉米拌青豆∕香油玉米筍∕臘腸拌玉米筍. 060
泡薯片∕雙椒白花椰∕雪山蔬菜. 061
巧拌香菜根∕雪裡紅拌白果. 062
涼拌金針∕馬鈴薯拌銀耳∕飄香拌鮮蔬. 063
涼拌紫高麗菜∕南瓜拌鮮蔬∕特色醬拌蔬菜. 064
萵筍辣泡菜∕蘿蔔泡菜∕家常泡菜. 065
爽口什錦鮮蔬∕烏醋四寶∕辣醬拌木耳. 066
涼拌木耳∕四寶拌菠菜∕蛋絲菠菜. 067
涼拌韭菜∕核桃拌韭菜∕辣椒拌韭黃. 068
茴香杏仁∕特色菠菜∕涼拌蔥絲. 069
開胃嫩薑∕開味榨菜∕辣椒...
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理
|
商品訊息簡述:
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理開箱文，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理部落客，
| 【書寶二手書T1／心靈成長_ZAG】讀懂人生 學會平衡_李文靜_簡體書 | 【書寶二手書T4／兩性關係_GGJ】男人靠視覺，女人靠感覺_靜濤、沈建菲 | 【書寶二手書T8／親子_GHO】親子快樂禪_曉亞 | |||
| 【書寶二手書T6／兩性關係_LRF】戀愛時不知，結婚後要懂_張曉慧 | 【書寶二手書T9／兩性關係_OJS】親愛的公主2：妳是獨一無二的！_張蒙恩_附光碟 | 【書寶二手書T5／心靈成長_HAT】轉變之書:結束,是重生的起點_威廉．布瑞奇 |
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理評比，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理部落客推薦，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理推薦，
| 【書寶二手書T1／政治_KJE】穿越紅色浪潮：史明的中國革命歷程與台灣獨立之路_史明 | 【書寶二手書T7／社會_GGB】享樂是一種放縱_唐葳, 葛羅?馮 | 【書寶二手書T8／軍事_LGW】2012危機解除_陸念慈 | |||
| 【書寶二手書T7／政治_PAP】黨的光輝照廣東:中國共產黨成立80週年展覽圖片集_曹利祥 | 【書寶二手書T9／社會_QKV】台灣，請聽我說_吳錦勳 | 【書寶二手書T1／軍事_PIY】Model模型藝術_第20期_特集:德國三號戰車等 |
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理推薦，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理討論，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理比較，
內容來自YAHOO新聞
情殺案頻傳 納米比亞國會籲伴侶間簽「戀愛合約」自保
「我們的女人應該可以24小時在獨立的納米比亞自由行動，而不用擔心喪命。不準對女人動手，叫你們的兒子不要再殺害我們的母親。」納米比亞前總統努喬馬（Sam Nujoma）
納米比亞（Namibia）過去3年來情殺案頻傳，引起許多民眾不安，通常是男友或丈夫謀殺女性，事態嚴重到當地議員建議推行「戀愛合約」。專欄作家西文佐（Farai Sevenzo）3日時在「英國廣播公司」（British Broadcasting Corporation, BBC）發布文章，探討情殺熱潮背後的社會問題。
青年人口情殺頻傳
納米比亞警方表示，情殺丈夫或情侶等親密對象之間所發生的謀殺案，包含前任伴侶。已經有好幾10名女性及少數男性死於情殺，2014年共發生36起情殺案，去年則上升至48起。嫌犯為19歲至64歲，被害人則從18歲到65歲，但大部分皆為年輕人。雖然案件數目看起來不多，但納米比亞人口僅有約250萬人，因此比例驚人。
這些情殺案件通常涉及各式凶器，包含槍枝、刀械、石頭，甚至是鞋帶。有一位丈夫刺殺懷孕九月的妻子，也有同居19年的伴侶被發現死於槍殺，以及年僅19歲的女學生和姊姊走路回家的路上，遇上前男友，兩人皆遭石頭砸死，有些女性則是遭砍頭，也有許多殺手會在殺人後自殺。
納米比亞2013年的健康人口統計顯示，有40％的男性和35％的女性國民相信，若妻子煮飯燒焦、未經允許擅自出門或拒絕性關係，丈夫可以掌摑妻子。
聯合國兒童基金會（The United Nations Children's Emergency Fund, UNICEF）納米比亞代表蘇莎（Micaela Marques de Sousa）抨擊情殺現象，她說：「針對婦女及孩童的暴力通常是看不見的。」她表示，此種暴力通常發生在家中、學校、線上甚至是手機上，而且暴行會代代相傳。
心理學家：家庭瓦解造成情殺
一位納米比亞的臨床心理學家表示，是家庭單位的瓦解造成這一連串的情殺案件，家庭單位瓦解造成年輕一代缺乏家長諮詢，自我迷戀的年輕人無法分辨是非，而且「依賴物質、適應力低、無法承受被拒絕、男性缺乏自尊心。」對於為何有這個情況，許多納米比亞民眾也不思其解。
納米比亞前總統努喬馬表示，全民曾經團結對抗殖民主，如今他們要再次團結，「對抗我們的女孩的殺手。」他說：「從今天開始，任何因這種殘忍行徑而遭判刑的人，必須被活活燒死。」納米比亞早在1990年獨立時就廢除死刑，但許多民眾如今要求恢復死刑。但是通常情殺加害者行兇後會自殺，即使除設死刑也是無濟於事。
議員：簽戀愛合約 防財產糾紛
納米比亞北部的歐姆沙提（Omusati）區域發生全國最多起情殺案，今年已經有8位女性遭殺害。當地議員義品吉（Laurentius Iipinge）2月時表示亂世用重典，呼籲政府使用「戀愛合約」，讓家長知道年輕人戀愛情形，減少祕密的戀愛。他指出，戀愛合約應每年更新，讓想分手的人可以取消合約，就連分手後想取回自己的財產或物品，也能透過家長拿回來。這位議員顯然認為財務糾紛是情殺的根本原因之一。
納米比亞最大報《新時代》（New Era）記者艾許帕拉（Nuusita Ashipala）曾親眼目睹情殺犯罪現場，但她表示不看好戀愛合約，也不認同金錢是情緒失控的根源，她說：「我們談戀愛時都會在對方身上花錢。」西文佐也質疑，哪個年輕人會想和父母公開戀情？他表示，也有許多人認為這是整個非洲遇到的共同問題：傳統與現代的衝突。以家庭為重心的傳統一輩，與年輕的「Facebook時代」，出現明顯的觀念差異。
納米比亞歷史創傷仍在
西文佐指出，雖然納米比亞經濟隨著觀光業起飛，但貧富差距日漸增大，尤其是北部的歐姆沙堤區。第一次世界大戰後，納米比亞曾遭南非接管，北部納米比亞由南非少數白人統治，因此至今，當地許多貧窮階層仍然深受過去「種族隔離制」（Apartheid）影響，無法享有平等的教育機會，許多家庭至今更深受心理傷害。
此外，西文佐也將情殺現象歸咎於槍枝管理。他表示，槍枝極為容易取得，但缺乏妥善管理，加上毒品和酗酒問題，又因社會不公的催化，迷失的年輕人容易失控。他呼籲，在3月21日納米比亞共和國滿26歲之際，政府和警方應加強保護民眾，並宣導「殺人無法表達激情，即使殺掉自己也一樣。」
相關報導
● 鋁和銅線做的藝術品喊出4800萬？非洲大陸即將成為下一座藝術競拍寶山！
● 成功搶佔非洲飲料市場 可口可樂怎麼辦到的？
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/情殺案頻傳-納米比亞國會籲伴侶間簽-戀愛合約-自保-032600383.html
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理那裡買，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理價格，
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理特賣會，
|
五星主廚的Q&A：400道清爽涼拌料理
A64022CB26B3542C
文章標籤
全站熱搜
留言列表
